لا تكثر من الأهداف التي ترغب في تحقيقها إذ ننصحك باتخاذ هدف رئيسي مثلاً السفر إلى إسبانيا، ترافقه أهداف أخرى فرعية مثل تعلم اللغة الإسبانية والادخار لرحلة السفر.
وضح قيمك وأولوياتك: حدد ما هو مهم بالنسبة لك وما تريد التركيز عليه في العام المقبل.
تخصيص الوقت لنفسك، إذ يمكنك استغلاله لممارسة الأنشطة الترفيهية، مثل السفر، أو الاسترخاء في الطبيعة أو غيرها
لا تنسى أهمية المرونة في التعامل مع المتغيرات التي قد تطرأ على خططك، وتنظيم وقتك بشكل فعّال عبر تحديد الأولويات اليومية. بمجرد تحقيق هدف، احتفل به لتحفيز نفسك على الاستمرار في السعي نحو أهداف أخرى.
أيام الأسبوع: من الأحد إلى الأربعاء أداوم بالجامعة، وبالليل أروح النادي.
الابتعاد عن مثيرات الغضب سواء في المنزل أو في العمل أو في الأماكن الأخرى.
لطالما كنت أوصي على أهمية بناء الذكريات ، شهر بشهر ، بحيث عندما تنتهي السنة تكون لدينا خلاصات مفيدة لكل الدروس و النعم التي تلقيناها هذا العام .
أنا مستقل لحالي، أعمل أخصائي صحة وفم وأسنان، وأحب عملي جدًا وأركز عليه لأنه أولوية عندي، بالإضافة لعملي الجزئي عن طريق صبّار كمقدّم طعام وكاشير، والحمدلله قدرت أوفّق بين عملي وحياتي الخاصة.
قم بتعزيز علاقتك مع شريك حياتك من خلال تحديد موعد أسبوعي والالتزام به، بإمكانك قضاؤه إما في المنزل والاستمتاع بتناول وجبة العشاء من طبخك، أو الذهاب إلى النزهة حول المدينة.
قد لا يعرف الكثير من الناس أن تخصيص الوقت لكتابة أهداف العام الجديد له آثار سحرية على الروح. كتابة الأهداف تساهم في الخيال ، لذلك الأشخاص الذين يمرون بحياتهم دون تخطيط مسبق ، يحقق المرء أهدافه على الأرض ويكون له تأثير إيجابي على حياة المرء
يسعى الجميع إلى تحقيق أهدافهم كل عام يسعى الأفراد جميعهم إلى تحقيق أهدافهم كل عام، وعلى الرغم من الإيمان الجازم بأهمية التغيير، إلّا أن الكثير قد يجد صعوبةً بالغة في إحداثه، لما يتسبب به من إرهاق بدني ونفسي جرّاء المحاولات المتكرّرة والجهود الكبيرة التي قد تبوء أحيانًا بالفشل، إضافةً إلى أهمية المحافظة على العزيمة والإصرار، بعيدًا عن الحماس المفاجئ قصير الأمد، ولكن ما العمل؟ ببساطة تعلّم طريقة كتابة اهداف السنة الجديدة الأمثل لك!
لتحقيق النجاح، حدد أهدافك بوضوح، وضع خطة زمنية محددة، وابدأ بخطوات صغيرة وقابلة للتحقيق. لا تنسَ مرونة التكيف مع الظروف، وتنظيم وقتك حسب الأولويات لضمان تقدم مستمر.
– مثل : معلومات إضافية زيادة صلة الرحم ، المبادرة في الأحداث الاجتماعية
اجعلها عادة: ادمج أهدافك في روتينك اليومي واجعل التقدم أولوية.